Kutsume Teid rongiga matkapealinna Aegviitu! Vastrenoveeritud Aegviidu Tervisedepoo asub Aegviidu rongijaamas ning on mugavaks algus- ja lõpp-punktiks ühele mõnusale matkapäevale. Meiepoolt pakutavate matkade valikust on võimalik iga retk kohandada sobilikuks vastavalt grupi soovidele. Küsi personaalset pakkumist info@aegviidu.eu / +372 515 8124 Veiko Veiert

Matkapäeva näidisgraafik:

10.04-10.54 Aegviidu rong väljumisega Balti jaamast.

Riietevahetus, saunalinade ja üleliigse jätmine hoiukappidesse, matkale!

11-13.00 jalgsi/ratta/tõukeratta/räätsamatk

13.30-14.30 kuum saun Tervisedepoos

14:22 rong Aegviidust Tallinna suunal.

Aegviidust väljuvad rongid Tallinna suunal ka kell 13:19, 14:06, 14:22, 15:46, 15:55, 17:02, 18:10, 18:52, 19:12, 19:57, 21:44, 22:15.

Täpsem rongigraafik on leitav Elroni kodulehel.

1. LASTE MÜRGELDAMISROHKE SÜNNIPÄEV METSAS

Seikleme metsaradadel ning läbi lustliku mürgeldamisrohke metsamatka õpivad lapsed enda füüsist kasutama. Samal ajal täiesti märkamatult ammutavad nad uusi teadmisi loodusest. Lastematkad toimuvad koostöös Piltsbergi tiimiga. Täpsema matkamarsruudi ja kestvuse saab eraldi kokku leppida vastavalt grupi soovidele ning laste vanusele. Laste metsamatkade kestvus on orienteeruvalt 1-2 tundi.

Hind vastavalt grupi suurusele. Paketis sisaldub:

• matka planeerimine vastavalt kliendi soovidele,
• 1-2h pikkune põnev metsamatk Aegviidus,
• käsitööline tegevus Tervisedepoo ruumides peale matka, nt sünnipäevakaartide meisterdamine, loodusest leitud okste, käbide jms kombineerimine joonistustele.
• soovi korral saame lisada paketti sauna kasutuse Tervisedepoo ruumides

2. E-FATBIKE METSAMATK

E-fatbike matk sobib suurepäraselt gruppidele. Elektriline jalgratas lubab tänu abistavale mootorile ette võtta pikemaid ja põnevamaid sõite ning võimaldab ühtlustada suuremat seltskonda, et kõigil oleks vägev seiklus.

Matka kestus: 2-3h (25-35km). Matkapaketis sisaldub: ettevalmistatud rada, kogenud matkajuht, elektrilise fatbike’i rent, kiiver, kindad, prillid, jook, šokolaad/batoon. Matkajärgselt ootab matkalisi kuum saun Aegviidu Tervisedepoos.

Küsi hinnapakkumist!

3. MEELERAHURETKED LOODUSES

Loodusega ning endaga sügavamat kontakti soosival meelerahuretkel saadab
Teid psühholoog ja Hub Forest Therapy organisatsiooni metsateraapia praktiku
eriala tudeng Annika Klemets.

Pakume Sinu grupile võimalust tulla avastama looduse kordumatut ilu ja metsas veedetavate
hetkede erakordsust ning tea, et looduse poolt pakutavate vahetute ja isetute
peegelduste kaudu näeb inimene selgemalt ka oma sisemisi aardeid ja rikkusi.
Argipäeva sagimisest välja astumine, meie meelesüsteeme looduse tervikliku
stimulatsiooni kaasabil avav teadlik metsa rüppe sukeldumine ning kohalolu pidevalt fookuses hoidvad lihtsad, aga põnevad harjutused, aitavad väga tõhusalt rahustada närvisüsteemi. Lõdvestunud olek aga avab meie keha loomuomase tervenemise programmi.

Meelerahuretki viiakse läbi teadlikkust tõstva, heaolu suurendava, jõustava ja
taastava, moodsas keeles rekreatiivse, eesmärgiga. Sellest metsaskäigust saab
elamuse nii see, kes naudib pigem lille ja liblika vaatlemist kui ka see, kes peab
lugu heast grupist ja seltskonnast. Retke kestvus 1,5-2 tundi.

Tule ja koge meelerahuretke looduses!

Küsi hinnapakkumist!

4. RÄÄTSAMATK

Talvisel hooajal on põnev minna räätsadega metsa, rappa, laugastele või üle järvede. Avasturetk on emotsioone täis kulgemine. Võrratud vaated puutumatule maastikule. Matkadistants sõltub liikumise kiirusest ja ajast, orienteeruvalt 2 -3 tundi vastavalt soovidele. Hea enesetunne, mõõdukas füüsiline koormus ja palju positiivseid emotsioone on garanteeritud. Matkajärgselt ootab matkalisi kuum saun Aegviidu Tervisedepoos.

Küsi hinnapakkumist!

5. KÕNNIKOOSOLEKUD LOODUSES

Kõnnikoosolek on uus viis pidada koosolekut tehes seda kõige tervislikumal moel – liikudes. Kõrvemaa piirkond on ideaalne erinevate pikkustega koosolekuteks. Retkejuhi roll on siinkohal olla teejuht, valides õige matkatempo, distants ja marsruut, mis motiveerib seltskonda kõige enam loovusele ja avatud suhtlemisele. Öeldakse, et raskused ühendavad inimesi. Siinkohal võib olla raskus ka meeldiv, näiteks mõne põneva ja keerulisema rajalõigu läbimine, kus on oluline grupi koostöö.

Kõnnikoosoleku edukuse eelduseks on sportlikum tempo ja vähemalt 3 – 4 tunnine kestvus. Kogemuste põhjal hakkavad ägedad ja loovad mõtted esile tulema alates 2-tunnisest liikumisest ning kui on läbitud vähemalt 8 kilomeetrit.

Peale kõnnikoosoleku pidamist ootab Aegviidu Tervisedepoos kuum saun, mis sobib hästi päeva kokkuvõtteks ja järelduste tegemiseks.

Küsi hinnapakkumist!

6. JALGSIMATK LOODUSES

Täpsema matkamarsruudi ja kestvuse saab eraldi kokku leppida vastavalt grupi soovidele. Teemamatkade kestvus on orienteeruvalt 2,5-3 tundi. Matkajärgselt ootab matkalisi kuum saun Aegviidu Tervisedepoos.

Teemamatkade valikus on:

• loodusvaatlus (piirkonnale omane loodusmaastik, metsloomad ja looduses toimuv, linnnumatka soovituslik algusaeg on varahommikul), 
• sportlik liikumine (matka eesmärk on saada füüsiline koormus), 
• korilusmatk (söödav metsas, seenejaht)
• fotomatk (eesmärk on jäädvustada ilusaid pilte looduses ja päikesevalguses)
• seikluslik matk (matkamine mööda radu ja olematuid radu, ületame oose ja märgalasid)

Küsi hinnapakkumist!

7. METSARESTORAN

Pop-up metsarestoran – see on seiklus meeltele, mida pakutakse kaunis looduskeskkonnas. Metsarestoran sobib ideaalselt üllatusena matka, töötoa või meeskonnamängu järgselt.

• Professionaalsed kokad
• Kohalik tooraine
• 3 käiku
• Kohandatav erinevatele dieetidele

Talvisteks matkadeks palume endaga kaasa pakkida vajaliku varustuse:
– seljakott teetermose ja snäkiga
– kihiline riietus vastavalt ilmastikule ning tugevama tallamustriga jalanõud
– vahetussokid
– saunariided, rätikud

Metsatäis elamusi ootab avastamist!